Det finns många studier som har utförts på allt som har med kost, träning och hälsa att göra. Dessutom tar en stor del av alla svenskar kosttillskott av olika slag på daglig basis. Du behöver med andra ord inte känna…
Kosttillskott
När man tränar behöver man ibland tillföra näringsämnen utöver de man får i sig genom vanlig mat. De som går in för sin träning svettas rikligt vilket kan innebära brist på mineraler och vitaminer som försvinner då kroppen svettas. Tillskott…