Detta är sidan för dig som föredrar gymmet framför soffan och som vill få resultat! Träning har stor effekt både på muskler och hälsa generellt. Även psykologiskt påverkas kroppen av träningen i och med endorfiner, ökat testosteron, svettningar och utrensning av toxiska ämnen. Vi skriver om träning, övningar, tips och rekommendationer. Välkommen till en sida för de som tränar.