Hoppa till innehåll

Bygga Muskler

Vägen till effektivare träning

  • Hem
  • Fördelar med träning
  • Träningsblogg
  • Om sidan
    • Kontakt
Bygga Muskler

Författare: Marika Berg

Så kan du tänka när du ska köpa en uppblåsbar sup

Så kan du tänka när du ska köpa en uppblåsbar sup

Marika Berg 16 april, 202310 april, 2023 Avkoppling

En uppblåsbar SUP-bräda (Stand Up Paddleboard) är ett utmärkt val för många människor som söker en mångsidig och portabel bräda för att utforska vattnet. En uppblåsbar SUP-bräda passar perfekt för exempelvis resenärer, personer som bor i lägenhet eller har begränsat…

Läs mer
Tillskottsbibeln är din digitala guide till kosttillskott

Tillskottsbibeln är din digitala guide till kosttillskott

Marika Berg 18 november, 202218 november, 2022 kosttillskott

Det finns många studier som har utförts på allt som har med kost, träning och hälsa att göra. Dessutom tar en stor del av alla svenskar kosttillskott av olika slag på daglig basis. Du behöver med andra ord inte känna…

Läs mer

Planera din träning


Sätt långsiktiga mål, träning tar tid. På så vis riskerar du inte tappa motivationen.

Träningstips

  • Så kan du tänka när du ska köpa en uppblåsbar sup
  • Tillskottsbibeln är din digitala guide till kosttillskott
  • Återhämtning och avkoppling med massagekudde
  • Vad kostar en hälsokontroll?
  • Kosttillskott

Variera Din träning


För bästa resultat krävs varierad träning. Styrketräning i kombination med löpning bygger både stark kropp och starkt hjärta.

Upphovsrätt © 2025 Bygga Muskler. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Esteem av ThemeGrill. Drivs med WordPress.