Hoppa till innehåll

Bygga Muskler

Vägen till effektivare träning

  • Hem
  • Fördelar med träning
  • Träningsblogg
  • Om sidan
    • Kontakt
Bygga Muskler

Avkoppling

Så kan du tänka när du ska köpa en uppblåsbar sup

Så kan du tänka när du ska köpa en uppblåsbar sup

Marika Berg 16 april, 202310 april, 2023 Avkoppling

En uppblåsbar SUP-bräda (Stand Up Paddleboard) är ett utmärkt val för många människor som söker en mångsidig och portabel bräda för att utforska vattnet. En uppblåsbar SUP-bräda passar perfekt för exempelvis resenärer, personer som bor i lägenhet eller har begränsat…

Läs mer

Återhämtning och avkoppling med massagekudde

webmaster 28 januari, 202129 januari, 2021 Avkoppling

Den som tränar hårt, får träningsvärk och spända muskler, eller den som är stressad och därmed också spänd, kan ha god nytta av en massagekudde. En kudde som helt enkelt masserar, både vid återhämtning och för avkoppling – eller för…

Läs mer

Planera din träning


Sätt långsiktiga mål, träning tar tid. På så vis riskerar du inte tappa motivationen.

Träningstips

  • Så kan du tänka när du ska köpa en uppblåsbar sup
  • Tillskottsbibeln är din digitala guide till kosttillskott
  • Återhämtning och avkoppling med massagekudde
  • Vad kostar en hälsokontroll?
  • Kosttillskott

Variera Din träning


För bästa resultat krävs varierad träning. Styrketräning i kombination med löpning bygger både stark kropp och starkt hjärta.

Upphovsrätt © 2023 Bygga Muskler. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Esteem av ThemeGrill. Drivs med WordPress.